Muito se fala sobre alimentação saudável e que devemos tê-la diariamente...
19 de dezembro de 2022— Nossa que vontade de comer pizza! (você) — Mas pizza engorda e você...
19 de dezembro de 2022O lanche da tarde é uma das refeições que é mais comum de ser esquecida...
23 de outubro de 2023Quase todas as pessoas que chegam ao meu consultório têm a mesma queixa de não conseguir se controlar diante da comida sente uma angústia muito grande e até uma sensação de fracasso por se sentirem “reféns” da comida. Como se a comida mandasse nelas e não o contrário. Mas hoje eu quero te trazer o que fazer para...
Leia maisO uso de laxante para emagrecer é uma prática antiga mas que ainda hoje atrai muitas pessoas que desejam perder peso rapidamente. Afinal quem nunca se sentiu tentado por promessas de emagrecimento fácil e imediato? Mas será que tomar laxante realmente emagrece? E mais importante: quais são os riscos dessa prática para a sua saúde? Neste artigo...
Leia maisAs dietas estão na vida de muita gente desde a infância seja para emagrecer para frear o bullying nas escolas para entrar no vestido dos 15 anos vestido de noiva e por aí vai. E é provável que você tenha vivido o seguinte ciclo com as dietas: começar super empolgada o famoso “agora vai” depois desanimar com as dificuldades mas se manter...
Leia maisPor conta do padrão de beleza e corpos “perfeitos” no Instagram os transtornos alimentares estão aumentando a cada dia. Numa corrida para ter o corpo perfeito se desenvolve um problema de saúde na sua maioria das vezes grave. Mas afinal o que é o transtorno alimentar? O que é o transtorno alimentar? O transtorno alimentar é um conjunto de...
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Nutricionista Joseane Bessa
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