A verdade é que o peso não deveria determinar o seu valor enquanto pessoa. u Eu sei que depois de ter vindo de dietas fracassadas, de tentativas de emagrecimento  e do efeito sanfona agora você se sente culpada e com a sensação de que você não tem vergonha na cara,  de que não tem mais jeito para você.

Mas agora vamos dá uma pausa nesses julgamentos e quero que você pense na pessoa que você mais ama,  pense nas características dela. O que que faz você amar essa pessoa?

Pensou? Nessa lista que você colocou o peso dela?  Provavelmente não, chega até ser bizarro a gente colocar dessa forma.

Provavelmente você citou características como ela ser bem-humorada, engraçada, batalhadora, acolhedora, etc.

Agora que imagine que essa pessoa ganhou aí uns 10, 20 kg... você deixaria de amá-la?  Se você respondeu que não, você deve ter se conectado com a história que tem com essa pessoa, as características e tudo o que ela representa na sua vida.

No começo deste ano eu li um livro que chama a “A coragem de não agradar” e o autor fala que amamos as pessoas simplesmente por elas existirem e não pelo que elas fazem. Ele cita um exemplo de alguém que está em coma não deixará de ser amada porque está sem fazer nada ou por machucado.

E talvez você tenha escutado que se continuasse com o peso que está nunca teria emprego ou conseguiria casar. E hoje acreditar que é digna de amor simplesmente por ser quem você pode soar muito revolucionário.

Mas quero que você separe um tempinho e escolha uns 3 amigos (amigos de verdade) para perguntar o que eles mais gostam em você.

Depois me pergunte o quanto o fato de você ter engordado impactou no amor que sentem por você.

Eu sei que você quer emagrecer para ter sua autoestima de volta, mas imagine que essa autoestima é como uma casa e sua aparência é um pilar dessa casa. Você acha que seria bom uma casa ter um único pilar de sustentação?

Acho que não né, sua autoestima é muito mais do que sua aparência. Ela é seus valores, seus princípios, orgulho da sua história, amar a si mesmo.

Já ouviu aquela história que não é bom colocar todos os ovos numa cesta só? Bem, é bom sua autoestima está um pouquinho em cada lugar porque se uma cesta cair você não perde tudo.

Gostou do texto? Compartilhe com quem pode se beneficiar!