Eu sempre faço essa pergunta em consultório e a resposta clássica costuma ser: Porque eu quero mais saúde, a estética também, mas a saúde é o mais importante.

E a próxima pergunta que eu costumo fazer é: O que vai mudar quando você emagrecer?

E essas respostas não tem a ver tanto com a saúde.

As respostas costuma ser:

Porque eu quero poder entrar numa loja e escolher a roupa que eu quero

Encontrar roupa de forma mais fácil

Poder comer sem ser julgada

Essas frases rementem a pertencimento e liberdade.

E eu quero te contar uma história que não tem a ver com o peso, mas sim com o padrão de beleza.

Quando eu era criança tanto eu como minha mãe sofremos pressão para que eu alisasse o meu cabelo, na época eu lembro de ter me sentindo radiante.

E alisar não era algo barato, então ficava esperando o ano todo (no fim de ano tinha um pouco mais de dinheiro) para reviver aquele momento.

E em Dezembro quando minha mãe recebia e no logo no sábado acordávamos e íamos para o salão.

E todo o processo era muito longo e cansativo. Eu lembro dos elogios, de ser notada, de ser vista.

Mas isso não durava muito, durava apenas 3 meses. E eu sonhava com o dia que poderia ter aquele olhar o ano todo.

E quando eu passei a trabalhar aos 15 anos eu poderia, finalmente, alisar a cada 3 meses.

Só que para minha surpresa alisar mais não provocou mais elogio ou admiração.

E a mesma coisa acontece quando você emagrece, no início você é super elogiada, mas depois aquela nova imagem passa a ser uma imagem comum.

Então, o que você está procurando de pertencimento acaba se perdendo.

E o ponto que quero trazer aqui para você é o quanto confundimos pertencimento e adequação.

Por exemplo, na minha história eu me sentia adequada. Ninguém mais me olhava com de um jeito estranho e eu encontrava produtos para cuidar do meu cabelo com certa facilidade.

E lendo o livro da Brené Brown ela traz a diferença entre pertencimento e adequação.

“Pertencimento é ser aceito por ser você mesmo, adequação é ser aceito por ser como todos os outros.”

“Se eu posso ser eu mesmo eu pertenço, se tenho que ser como os outros eu me adequo”.

Quando você adequa você machuca si mesma, passa a olhar seu corpo como algo errado, sente culpa quando come e não se permitir a ir em alguns lugares.

Eu sei que a questão do corpo passa por conseguir ter acesso a lugares e roupas, mas é importante que você saiba que isso é um problema que o padrão de beleza provoca e não o seu corpo.

E mais uma frase da Brené Brown para terminar esse texto que é: “O verdadeiro pertencimento não requer que você mude, requer que você seja você mesma”.

Eu gosto de dizer que ser livre com a comida é um encontro consigo mesma, porque é mesmo você se perdeu (eu também) para encontrar o outro, mas não precisa ser assim.

Outro não precisa ter aceitar, você sim!

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