Muito se fala sobre alimentação saudável e que devemos tê-la diariamente...
19 de dezembro de 2022— Nossa que vontade de comer pizza! (você) — Mas pizza engorda e você...
19 de dezembro de 2022O lanche da tarde é uma das refeições que é mais comum de ser esquecida...
23 de outubro de 2023O absenteísmo no trabalho é muitas vezes explicado por problemas médicos psicológicos ou até por fatores externos como estresse e sobrecarga de tarefas. No entanto existe um elemento silencioso que impacta diretamente a saúde e a produtividade dos profissionais: a relação com a comida. Muitas pessoas não percebem que a forma como se...
Leia maisA história da Ana — e a realidade de muitos colaboradores A Ana tem compulsão alimentar mas ninguém no trabalho sabe disso. Ela se mantém controlada durante o expediente sempre seguindo dietas restritas e evitando exagerar na frente dos colegas. Mas ao chegar em casa depois de um dia difícil ela recorre à comida como válvula de escape. O que...
Leia maisVocê já observou aquele funcionário que depois do almoço parece lutar contra o sono para se manter acordado na mesa de trabalho? Ou aquele colaborador que passa a tarde olhando para a tela mas sem realmente produzir nada? Ele está fisicamente presente mas mentalmente distante. Esse fenômeno tem nome: presenteísmo. Diferente do absenteísmo...
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Nutricionista Joseane Bessa
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